Praca przy biurku może się komuś wydawać niebywale prosta, niemniej jednak wcale tak nie jest, bo jak żeby nie było wiąże się ona z kilkoma dolegliwościami. Jeśli spędzamy przy komputerze wiele godzin dziennie w jednej pozycji, to siłą rzeczy musi być to uciążliwe. Dlatego też meble i fotele biurowe powinny być właściwie wyselekcjonowane tak, żebyśmy nie męczyli się przy nich, wyłącznie wręcz przeciwnie, ażeby właściwie nam się przy nich pracowało.
Każdego dnia w biurze ludzie spędzają średnio do 8 do 10 godzin a siedzenie w jeden pozycji odpowiednio bez ruchu nie jest wcale takie proste, jak mogłoby nam się wydawać. Nie dość, że w naszych nogach nie ma krążenia, to poza tym bolą nas ręce od takich typowo biurowych zadań. Dlatego też fotele biurowe obrotowe powinny być maksymalnie wygodne i powinno się moc je dowolnie przemieniać tak, by nasza pozycja przy nich była jak najlepsza (zobacz – fotele komputerowe). Co godzinę powinno się robić przerwę na rozluźnienie i wstawać od komputera tak, aby rozprostować kości i rozciągnąć mięśnie. Ludzie, którzy w ten metodę pracują, powinni również uprawiać gimnastykę tak, aby ichniejszym organizmy były dotlenione oraz rozruszane w miarę możliwości. Całkiem siedzący tryb życia może bowiem skutkować żylakami albo innymi, nieprzyjemnymi dolegliwościami. Fotele do pracy przed komputerem i biurka muszą być także dopasowane do naszego wzrostu oraz dodatkowo tego, co w pracy wykonujemy tak, żebyśmy mogli utrzymywać właściwą pozycję ciała (sprawdź tutaj – ergonomiczne fotele biurowe). Znakomita pozycja i częste przerwy są sposobem na zminimalizowanie tych dolegliwości i lepszą pracę.
Więcej informacji: meble i fotele biurowe.